慢性肾脏病(CKD)已成为威胁人类健康的主要疾病之一。初步调查结果显示，40岁以上人群慢性肾脏病的患病率约为lO%。延缓慢性肾脏病的进展一直是肾科医生长期以来的工作重点。为提高人们对慢性肾脏疾病的认知、深化早期检测、早期预防有利于延缓慢性肾脏疾病进展的观点，国际肾脏病学会和国际肾脏病基金联盟联合提议，将每年3月份的第二个星期四设…

多囊卵巢综合征(PCOS)的日常生活调护也是至关重要的，需要在中医理论的指导下，对PCOS患者的生活方式、日常饮食等进行干预，达到与药物治疗相配合的目的。下面我们就简单说几个需要注意的地方。1、体重控制有调查显示, 50%以上的多囊卵巢综合征患者存在肥胖体质 , 并且通常表现为腹型肥胖。所以控制体重是PCOS调护的重要方面。中华医学会妇产科…

春回大地暖，情系半边天，在这浪漫的季节里又到了一年一度的“三八”妇女节。现代女性“自尊、自信、自立、自强”，然而伴随着新时代女性特质的还有她们加倍的心理及精神压力!心理疾病已经是当今社会的隐痛。在中国，患病人数呈逐年上升趋势。《心理健康蓝皮书:中国国民心理健康发展报告(2017—2018)》显示;12~18岁阶段的人们心理健康指数随年龄…

目前，由于各种压力的增加，心理负担的加剧，大多数妇女都患有乳腺增生病，属中医乳癖范畴。社会经济地位高、受教育程度高、早初潮、低胎产状况、大龄初孕和绝经迟的妇女为本病的高发人群。患者病情程度轻重不一，乳房疼痛更是几乎每个妇女都曾有过的切身体会，痛甚时几乎不能正常工作、生活，同时更加重了忧虑，产生恶性循环。日常生活中放松心…

“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，茶是我们普通百姓的生活必须品。作为历史悠久的产茶大国，由南到北、由东到西，地域不同、习惯不同，炮制方法不同，茶叶品种也各不相同，“红绿白黑黄和花”，各地名茶不胜枚举，咱该怎么选择呢?究竟哪种茶叶最适合咱，或者说咱究竟什么时间该喝什么品种的茶呢?二月过半，雨水已至，万物萌动，生机在严寒的表面…

惊蛰是春天的第三个节气，进过立春阳气初升和雨水乍暖还寒之后，惊蛰时节，自然界的阳气升发更为明显，草始青，花始红，柳芽初绿，桃花欲开。《黄帝内经》中曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”所以趁着春季万物复苏，生机盎然的时候，我们在日常作息方面也应当做到晚睡早起，不要再像冬季…

马上就要到正月十五元宵节了，虽然是元宵节，但是去市场上逛逛，显然还是汤圆的受众更多。那么面对琳琅满目、各式各样的汤圆，患有慢性病的人群到底该如何挑选?我来为您解答一下。具体数值参考自市售汤圆外包装袋上的营养成分表(以每100g为例)。名称 普通黑芝麻 无糖黑芝麻 花生汤圆 板栗汤圆 紫薯燕麦汤圆 能量（Kcal）301 250348259226蛋白质4…

“春节假期”这四个字的诱惑实在太大了!你会在提前一个月就进入状态，慢慢的放下紧张的神经，把一年的工作放一放，同时也会在这段时间里好好地招待招待自己的胃。平日里不规律的吃饭时间，节奏紧张的进餐时间，冷热混杂的套餐搭配，让你的脾胃功能遭了不少罪。看到桌上的美食珍馐，难免胃口会失控，暴饮暴食的情况，饮食规律一旦被打乱，很容易…

一个假期没少看手机，想要看看颈椎好不好，先来做个简单的的自我检测吧：1.颈背怕冷，颈部酸痛，自觉颈部或后背特别怕冷，有种发紧感甚至牵扯僵硬感;2.脖子疼痛时，手臂或手指也出现疼痛或麻木症状;3.闭上眼睛，左右缓慢旋转头部，有颈椎部疼痛、头晕或偏头痛的症状;4.脖子经常性疼痛，上肢或者下肢乏力，手握拳，然后完全伸展开，10秒钟做不到2…

自古元日饮屠苏酒的习俗流传民间已久，其场景多见于文人墨客的美话佳句中。此酒相传为汉末名医华佗创制，后由唐代名医孙思邈流传开来，配方虽几经加减，但主要成分仍不离大黄、白术、桔梗、桂枝、防风、蜀椒、乌头等中药。而此方何以传百世而不衰?其中凝聚了古人怎样的用药智慧?又是如何在春节期间调理身体，防病治病的?本方首药为大黄，您可不…

辛丑牛年即将到来，不知不觉时间又过去了一年，现在的你是不是正忙碌着备年货，办新衣，扫屋子，剪窗花，写春联呢?期待着年三十的团圆聚会，看春晚，还有餐桌上那热气腾腾的饺子。我国民间有“好吃不过饺子”一说，可见人们对饺子的喜爱至深。春节吃饺子的习俗在清明时期盛行，流传至今仍是北方人的面食“宠儿”，春节吃饺子也有“更岁交子”之…

春节将至，又到了阖家团聚、走亲访友的日子。聚餐一多，鸡鸭鱼肉自是少不了。推杯换盏时千万要记得，美食美酒虽好，健康更重要。暴饮暴食?胡吃海塞?重油重盐?消化道负担过重，容易引起多种疾病哦。1. 警惕消化道异物逢年过节，人们在餐桌上谈笑风生时，由于注意力不集中，较平时更易发生鱼刺、碎骨等异物卡进咽喉或食管等意外事件。此时不应继续…

马上就要到农历新年了，过年的气氛也越来越浓厚了。要说最能烘托节日气氛的事情，那非吃饭莫属了。饮食文化在我国有着悠久的历史，而吃香的、喝辣的，大碗喝酒、大口吃肉更是被赋予了体现美好生活的寓意。但是随着经济的发展，农产品的富裕，大吃大喝，不仅不能象征幸福生活，反倒还会带来健康的隐患。那么一不小心吃多了，喝多了，中医有没有什…

一年一度的春节快到了，一家人免不了比平时吃的多一些，因伤食引起呕吐、腹痛、腹泻的孩子不在少数。所以，很多家长在过年时为了防止孩子出现消化不良，常会准备大山楂丸给孩子服用。那么，什么时候该吃大山楂丸呢?大山楂丸的主要成分包括山楂、神曲、麦芽，具有开胃消食的作用，用于食积所导致的食欲不振、腹胀、口气酸腐，甚至恶心呕吐等症状…

最近疫情有反复的趋势，多地鼓励外来人员就地过春节，尽量不返乡。在严峻的疫情形势下，春节不能回家可能会使人产生一些情绪，如焦虑、失落、孤独、愤怒等，那么，面对不能回家的春节，我们该如何面对呢?察觉自己的情绪，找到应对的方法。1. 失落感春节是一个相聚的传统节日，当我们无法与家人团聚时，可能会感到失落。同时这种失落也提醒我们，…

我的名字叫“肺结节”，人们也常唤作我为“肺毛玻璃结节”、“肺混合性磨玻璃结节”。随着近年来体检时胸部CT的普及应用和越来越高的检出率，我的名气也是越来越大起来了，在媒体的曝光率不断增长。人们对我也的认识也是越来越深入，越来越普及。其实，我很普通，简单的说就是医生在您拍的CT片上看到的一种几个毫米大小的、密度不同的阴影，因为…

目前在我国，老年人已经成为罹患癌症的主要群体。而老年癌症患者出现营养不良的概率为33~85%。身患癌症死亡的人群中约有20%的患者是死于癌症相关的营养不良及其并发症，而并非癌症本身。同时营养不良还会影响癌症患者对于手术、放疗、化疗等癌症治疗手段的耐受性，增加死亡率，降低生存质量。尽管营养对于癌症患者非常重要，但有研究显示99%的患…

2021年的2月3日，是二十四节气中的第一个节气：立春。立春意味着气温、日照、降雨等和冬季相比都开始趋于上升、增多。但这仅仅是春天的前奏，立春只是代表着开始周围的环境开始变化，但离我们印象中的春光明媚、鸟语花香还有一段距离。作为五九的最后一天，立春时节已经可以“河边看柳”了，而新生的翠绿颜色也会为人们带来和冷灰色冬季不同的色…

前言北京中医药大学东方医院“杏林东方TV”开播以来深受广大患者及网友朋友的喜爱，为更好地为人民群众提供科学的健康科普知识，为方便大家随时随地阅读、观看“杏林东方TV”丰富多彩的内容，岁末年初，医院宣传科隆重推出“杏林东方TV”精品周边产品——《杏林东方之医学小常识集锦(2020年)》电子书。本书涵盖了北京中医药大学东方医院各临床科室…

《内经》有云，女子六七(42岁)，发始白;男子六八(48岁)，发鬓斑白。但是现在有很多朋友还没到四十岁，就开始长白头发了。白头发的产生是因为发根毛囊黑色素流失，那么黑色素为何会流失?白头发是指全部或部分变白的头发。生白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，其原因有先天性和后天性两种。正常情况下，毛乳头内有丰富…