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俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”，自小暑节气开始，天气逐渐变得高温、多雨、湿度大。如何舒舒服服地度过这个夏天？有以下几个要点。一、饮食调养：清淡为主，兼顾祛湿1.多喝水，喝“对”水天热出…

献血后这样吃恢复更快

本报讯（记者柴嵘）北京中医药大学东方医院风湿病科副主任医师韦尼建议，小暑节气适宜饮用乌梅甘草茶解暑生津，食用绿豆百合莲子羹清热祛湿，每天可午睡20至30分钟，帮助身体应对高温潮湿天气。…

本报讯（记者柴嵘）北京中医药大学东方医院风湿病科副主任医师韦尼建议，小暑节气适宜饮用乌梅甘草茶解暑生津，食用绿豆百合莲子羹清热祛湿，每天可午睡20至30分钟，帮助身体应对高温潮湿天气。…

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