本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）康复医学科 主任医师王嘉麟

接假睫毛是一种常见的美容方式，但眼科医生指出，它可能引发眼部过敏、感染甚至损伤毛囊，导致真睫毛脱落。中医认为，眼与肝相关，“肝开窍于目”，假睫毛的胶水和操作可能耗损肝血，影响视力。但别担心，中医康复技术如针灸、推拿、中药膏摩、穴位贴敷、中药塌渍和拔罐等，能自然美化眼部，保护健康。不妨跟着学习起来。

首先，中医强调内在调养胜过外在修饰。接假睫毛时，化学物质可能刺激眼睑，导致红肿和干眼症。通过中医技术，我们可以增强眼部血液循环，减少对假睫毛的依赖。例如，针灸刺激睛明穴（内眼角旁）和攒竹穴（眉头内侧），能养肝明目，改善眼疲劳。每周针灸1次，每次15分钟，能缓解假睫毛带来的不适。灸法则用艾灸肝俞穴（背部第9胸椎旁开两指处）和足三里穴（膝盖下四指处），温热补血，提升眼部营养。

推拿按摩是安全的美容方法，重点在眼周和太阳穴。用指腹轻柔按摩瞳子髎穴（外眼角旁）和四白穴（瞳孔直下眶下孔处），能减少皱纹和黑眼圈，自然美化眼部。每天推拿5-10分钟，结合闭眼休息，效果更佳。中药膏摩使用枸杞、菊花制成膏剂，涂抹于眼周，按摩至吸收，可滋阴养血，让睫毛更健康浓密。穴位贴敷将中药贴片贴于太冲穴（脚背第1、2跖骨间）或内关穴（手腕横纹上三指处），持续刺激，平衡肝气。

中药塌渍用决明子、桑叶敷于眼部，清热明目，适合睡前使用。拔罐技术在肩颈部施罐，能缓解眼压，间接保护眼部。此外，中医建议多吃胡萝卜、蓝莓等护眼食物，避免过度用眼。

接假睫毛有风险，中医技术提供自然护眼方式。大家不妨尝试针灸或推拿，让眼睛自然美丽。健康美容，从内而外开始！

温馨提示：以上所有中医康复技术均需在专业医师指导下进行，请勿自行操作。如有需要，请前往正规医疗机构咨询。