低头伏案、久坐不动，你是否正被这些颈椎问题困扰？

颈肩僵硬酸痛，转动脖子咔咔响

头晕头痛、手臂发麻，影响工作生活

晨起颈背不适，久坐后症状加重

颈椎病反复难愈，试过方法却不见效

这不是单纯的 “脖子疼”，而是颈椎劳损、经络不畅、气血瘀滞的综合表现！长期不良姿势、劳损积累让颈椎不堪重负。

经方 + 食疗 + 按摩 + 功法，一站式解锁颈椎健康密码！这场直播带你从根源预防和调理颈椎病，找回颈椎轻松状态！

王康

北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）

推拿理疗科 副主任医师

医师简介：医学博士，硕士研究生导师。临床擅长运用推拿、针灸、方药联合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、坐骨神经痛、带状疱疹后遗神经痛、胃痛、经期疼痛等急慢性疼痛；运用推拿正骨结合传统功法训练纠正骨盆前倾、圆肩、上下交叉综合征、青少年脊柱侧弯等姿势体态异常。

耿楠

北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）

推拿理疗科 副主任医师

医师简介：医学博士，副主任医师。临床中擅长运用中医正骨、针刺、注射及针刀疗法治疗：脊柱关节术后疼痛、颈椎病、枕神经痛、偏头痛、肩周炎、肩袖损伤、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、臀上皮神经痛、退行性膝关节炎、网球肘、腱鞘炎、足跟痛、带状疱疹后遗神经痛、青少年脊柱侧弯、痛经等痛症。（点击头像可跳转小程序进行预约挂号）

门诊时间：

方庄院区：周二、周四全天，周三上午（推拿理疗科门诊）

经开区院区：周日上午

夜门诊：周二、四晚间，微信小程序搜索“中医特需夜门诊”

01

直播时间

2026 年 3月 20 日（周五）14:00

02

直播平台

北京中医药大学东方医院视频号、快手、微博直播间

03

沉浸式直播体验

【“食”在当下】

生姜红枣茶：喝完整条颈都暖了？

生姜当归羊肉汤：补肝肾还能强筋骨？

真假难辨，听听专家详细解读。

【“养”自手中】

养生厨房实操！手把手教你制作葛根红枣汤、红枣桂圆粥，补血养心，缓解疲劳性头痛、周身酸痛。

【“动”静皆宜】

在直播间，和我们一起学习简易颈部按摩法等居家保健手法。

【“问”有所答】

患者分享+误区破解

真实患者现身说法，分享颈椎病治疗经历

破解认知误区，直播间现场互动，一对一权威解答